Pesagem e desafio meia boca!!!
Oi babys!!!
...como estão lindezas?? Eu to bem = ) apesar dos pesares...
Então, o desafio dos legumes não anda a mil maravilhas não...srsrs... Sexta almoçamos fora, e comi legumes sim, mas não foi tão light assim, pois a única coisa que tinha era gratinada com molho branco...rsrs...mas este foi meu prato:
Brócolis gratinado, quatro coraçãozinho, saladinha de atum e um pastelzinho assado
E sábado infelizmente, não teve legumes =( ai eu tava numa preguiça lascada!!rsrs...um friozinho!! Ficamos debaixo do cobertor só curtindo...não cozinhei nada demorado =/
Hoje, fomos num churrasco no maninho e teve uma salada de legumes DELICIOSA é uma receita gaúcha...bem simplezinha, mas um gostinho diferente!! Depois pego a receita com minha cunhada e passo pra vocês!!
Agora a pesagem minhas caras: + 200 gramas =(
Fiquei triste (bobagem né) mas fiquei, porque desde que eu entrei no programa nunca engordei, o máximo foi eu manter!!
E outra, essa semana passada, fiz exercícios todos os dias... dias de 40 min e dias de 50 min...Então achei injusto eu ter engordado : p
Mas blz, eu sei que o percurso de emagrecimento tem disto!! Já passou =)
Minha orientadora do vigilantes pediu pra eu manter esse ritmo...vamos ver o que dá na semana que vem ...
Outra coisa, .fico envergonhada de tá desanimada com o desafio dos legumes!!! tô sem inspirações =(
Mas é isto minhas gatonas... Fiquem com Deus e boa semana!!
Bjobjo
P.s: Para as gatonas que malham, me passariam uma lista de músicas bacanas??
Oie querida!
ResponderExcluirContinue se exercitando e cuide da alimentação! Focoo na semana light!
Beijos
O important é nao perder o foco linda...segui firme q estamos todas juntas nessa...bjoks
ResponderExcluiré isso aí lindeza..nada de ficar chateada pelos 200g pq eles vão embora carregando mais um monte de g com eles..rs. bjokas e uma ótima semana
ResponderExcluirFoco os legumes... Hehehhehe Eles ajudam muito. Achei aquele brócolis gratinado com uma carw deliciosa, vou tentar fazer um dia por aqui, força nesta semana! Um bjo
ResponderExcluirtem que ter paciência é assim mesmo beijos keila .
ResponderExcluirÉ GATINHA ...DESANIMA NÃO...ESSES SÃO OS ALTOS E BAIXOS DO EMAGRECIMENTO...AS VEZES A GENTE CAPRICHA E ENGORDA E AS VEZES , NÃO FAZEMOS QUASE NADA E EMAGRECEMOS...AI ENTRAM VÁRIOS FATORES, TPM, RETENÇÃO, GANHO DE MASSA....VÁ ENTENDER NÉ?!!!MAS FORÇA LINDA...CAPRICHA NA ÁGUA E NAS VERDURAS TBÉM!!!BJUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS E UMA BOA SEMANA...OBGADA PELO APOIO ADORO ESSE BLOG...ESSE ALGODÃO DOCE ALEGRA MEUS OLHOS DE ALEGRIA
ResponderExcluirOi Priscila, fica triste não, esses 200gr vão embora logo, o corpo tem disso mesmo, às vezes o metabolismo dá uma desacelerada, depois o peso baixo um monte. É normal, não desanima, tá.
ResponderExcluirBeijo