quarta-feira, 9 de maio de 2012

Boa noite meninas!!

Segue minha alimentação desta quarta:


Cafézinho da manhã gostoso: 2 fatias de pão light e integral com creme de ricota light e leite desnatado com Toddy = 8 pontos (um absurdo né?)


Almoço: arroz com legumes, bife grelhado, salada de alface e tomate, salada de atum com milho e uma farofinha =12 pontos

um chocolatinho de sobremesa = 2 pontos



Jantinha boa: 3 fatias de pão light e integral, pate de atum preparado com: Atum (rs), maionese, palmito, azeitona e milho...uma colherzinha de batata palha por cima e suco de uva light = 10 pontos

Então foi isso: 32 pontos dos meus 29 (fuuuu) hoje usei 3 pontos extras!! Tudo bem....pra um dia frio!!
Tenho um probleminha: no frio sinto muita fome!!! e quase nunca consigo me conter... por isto que considero o dia bom = )

Boa noite S2



2 comentários:

  1. oiiiii...vim agradecer sua visita no meu blog...seja bem vinda...olha esse cardápio deu água na boa ein...adorei seu cantinho...sempre vou vir te visitar...Ah...tava vendo q vc saiu da casa dos 80 kg...o sensação boa essa né...to te seguindo tbm ... beijos boa noite

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    1. owmmm...minha primeira seguidora!!Que orgulho..rsrsr..
      Obrigada por me visitar, não sabe o animo que me deu!!
      bjos

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