Oieee!!!

Hoje o dia foi muito tranquilo = )

Segue minha alimentação:

Café da manhã: rsrs...dois danoninhos, banana amassada com Farinha Lactea, e uma mexirica = 6 pontos

Almoço: uma porção de arroz, uma porção de salada de alface, uma porção de legumes cozidos (cenoura, vagem e chuchu), e uma porção de grão de bico = 9 pontos

Jantar: (mais ou menos natural) - 2 pães light e integral, alface, tomate, cream cheese, azeitona, um hamburguer grelhado e um copo de Ades laranja ZERO = 12 pontos

No fim, deu tudo certo e consumi 27 pontos dos meus 29 diários = )

por hoje é isso...

...bjinhos